Kick&FitKick&Fit is een groepsles waarbij je een uur lang bezig bent om fitter te worden, met behulp van een Kick&Fit paal. Door te boksen en te trappen tegen de paal, gecombineerd met andere oefeningen, verbeter je je conditie, verbrand je vet, ont-stress je en ontspan je! Wat wil je nog meer?
Je traint je hele lijf en voelt spieren waarvan je niet wist dat je ze had. Kick&Fit is sterk conditieverbeterend, maar het is vooral erg leuk!